Cours d’autodéfense pour femmes

Nouvelle session samedi 19 janvier 2019 

Horaire ;

Samedi 9:00 – 9:50

Tarif:

$150.00 plus taxes

 

Ce cours s’adresse aux femmes et aux jeunes filles de 12 ans et plus qui ont besoin de se sentir plus en confiance. On y enseigne les rudiments de l’autodéfense tel que : apprendre à bloquer des coups ou les esquiver. Se déprendre contre des saisies des poignets  et du bras, des prises par étranglement par-derrière et par-devant et beaucoup plus encore. Par des exercices simples avec les mains et les pieds, les élèves vont développer leurs agilités et leur réflexe pour réussir à se libérer de différents types d’agression. Ces cours sont offerts en session de 10 semaines, informez-vous sur la date de la prochaine session.